Gente buena gente

Diez razones para deshacerse de su horno de microondas obtenidas de las conclusiones de estudios clínicos de científicos suizos, rusos y alemanes. Comer continuamente comida procesada en un horno de microondas causa daño cerebral permanente a largo plazo, debido a “cortos circuitos” de los impulsos eléctricos en el cerebro [de-polarización o desmagnetización del tejido cerebr...

El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.)  Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas.  Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia. ¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque  existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas ganancias multimillonarias. Así que, de ahora en a...

Evite servirse más de una vez. Disfrute lo que está comiendo, masticando lentamente. Elija una porción de carne magra acompañada de verduras o ensalada. De postre: variedad de frutas, helado o mousse en porción pequeña o mediana. Consuma los alimentos típicos de esta época del año, de a uno, por reunión. Recuerde que no sólo aumentará de peso si se exc...

En esta época del año, las comidas suelen ser copiosas y, por lo tanto, también más calóricas y menos “livianas”. Por lo que, no sólo corre riesgo nuestra silueta sino también nuestro estómago y sistema digestivo. Para evitar molestias estomacales que puedan arruinarnos el día de Navidad, recuerda estos básicos y útiles consejos. -Controla el consumo excesivo de grasas saturadas;...

Si sientes necesidad de comer excesivamente debido a tus emociones o tienes un hambre excesiva, estos consejos podrían ayudarte a prevenir el comer en exceso. Frenar el apetito antes de comer. Beber un vaso con agua bien fría o disfrutar lentamente un plato de sopa a base de caldo antes del plato principal ya que el líquido ayuda a dar la sensación de plenitud. O bien ingerir algo de fibr...

Caldo de pollo: Por años, ha sido el remedio contra el resfriado más popular, sólo hay que añadirle un poco de picante y limón para descongestionar la nariz. Para aliviar la congestión: Licúa un trozo de sábila, pimienta negra y miel. Debe tomarse todas las mañanas mientras esté resfriado. Té de eucalipto: 3 o 4 hojas de eucalipto, un trozo de canela y un limón partido en cruz. Hie...

a Mascarillas con Bananas.  Prepara un puré.  Límpiate la cara y con la punta de los dedos extiende la pulpa de la banana en la cara.  Déjala por aproximadamente 15 minutos.  Beneficiosa para todo tipo de piel. Mascarilla con Papaya.  Prepara una mezcla suave con la pulpa.  Aplícatela en la cara y el cuello.  La papaya no debe de dejarse sobre la piel mas de 10 minutos. Ideal p...

Un buen momento para comenzar a cuidar su piel es la adolescencia, cuando comienzan a aparecer los primeros granitos. Es entonces, cuando se debe comenzar la educación sobre la importancia del cuido de la piel, no sólo por la mañana. Sea adolescente o no, debe tomar en consideración lo siguiente: Limpie su piel adecuadamente dos veces al día, como mínimo. Utilice cosméticos propios para...

  Puedes hacer 5 cosas en 15 minutos por tu salud, sin necesidad de resignar responsabilidades o cancelar obligaciones. Con simples acciones en sólo 15 minutos, puedes beneficiar tu organismo al realizarlas tantas veces como puedas.     Pasear: caminar unos 15 minutos, ya sea para pasear la mascota, para ir a comprar pan o sólo para mirar el sol y sentir el aire...

1. Asegúrese que su dieta sea sobre todo muy variada. 2. Que sea rica en frutas, verduras, cereales y legumbres. 3. Rica en leche y lácteos, preferiblemente semidesnatados o desnatados. 4. Que las grasas no superen el 30-35% de las calorías totales. · Utilice siempre que pueda aceite de oliva virgen, tanto en crudo como en la cocina. · Asegúrese de que incluye grasas omega 3. · Que las gr...